Основні симптоми залежності від нікотину

Наркологія

11 вересня, 2024 16:39

1519

Наркологія

11 вересня, 2024 16:39

1519

Шкідливі звички це завжди освітлювана в суспільстві тема. Адже негативні наслідки впливу того самого нікотину на організм людини просто непоправний. Як вчасно зрозуміти, що куріння стало згубною звичкою? Та що потрібно для цього робити? З’ясуємо далі.

Нікотинова залежність або розлад вживання тютюну – це стан, при якому тіло звикає до певного рівня нікотину в організмі. Насамперед відмітимо, що залежність при палінні викликає безпосередньо нікотин, хімічна речовина, яка міститься в рослині тютюну. Залежність є як фізичною, що спричиняє потребу у хімічній речовині та психічною, коли присутнє свідоме бажання. Тобто при фізичній залежності тіло потребує нікотину, щоб уникнути симптомів абстиненції (неприємні відчуття, які виникають при припиненні вживання нікотину). А от психологічна звичка є частиною розпорядку людини.

Також куріння є поведінковою залежністю. Тобто люди стають залежними від дій та ситуацій, пов’язаних із вживанням тютюну, наприклад після їди або під час стресу.

Однак попри «приємні відчуття» які виникають після випаленої цигарки, негативні наслідки для організму суттєво переважають. Прикладом серйозних ускладнень після вживання тютюну є рак легень, емфізема, лейкемія, цукровий діабет, безпліддя, захворювання ротової порожнини, виразкова хвороба, остеопороз.

При цьому шкідлива звичка є шкідливою не тільки для курця, а й для його середовища. Мова йде про пасивне куріння, яке також підвищує ризик раку легень та серцевих захворювань.

Основні причини нікотинової залежності

Варто розуміти, що кожен, хто вживає тютюн, ризикує стикнутися з залежністю. Найкращий спосіб запобігти звиканню це відмовитися від тютюну. Оскільки нікотинові продукти змінюють роботу мозку, що й призводить до неможливості відмовитися від речовини.

Також не варто виключати провокуючі фактори, що можуть збільшити ризик залежності. Прикладом таких випадків є проживання в сім’ях із споживачами тютюну, початок паління в молодості (до 18 років).

Особи, які зловживають алкоголем, наркотиками або мають психічні захворювання, також мають підвищений ризик нікотинової залежності.

Характерні ознаки

1. Неможливо припинити вживати тютюнові вироби, а після спроб припинення виникає синдром відміни.

2. Потреба у більшій кількості нікотину, щоб почуватися задоволеним.

3. Бажання палити не зникає навіть після виникнення проблем зі здоров’ям та негативного впливу на життя.

Діагностика та тактика лікування

Визначити нікотинову залежність можливо на основі даних анамнезу з встановленням кількості вживаних тютюнових виробів за день та часу куріння після пробудження. Також лікар може запропонувати пройти спеціальну анкету – тест Фагерстрема на нікотинову залежність.

Варто розуміти, що позбутися нікотинової залежності можливо лише при бажанні пацієнта та взяття на себе обов’язків відмовитися від шкідливої звички.

Позбавлення фізичної залежності включатиме роботу над зміною поведінки, дотримання розпорядку дня. Також за необхідності лікування може включати призначення лікарських засобів, проходження нікотинової замісної терапії та відвідування групи підтримки.

Дія ліків буде направлена на зменшення тяги до нікотину. Вони можуть бути представлені у вигляді пластирів, гумок, таблеток, спреїв. Ці варіанти забезпечують нікотин без інших хімічних речовин, які містяться в тютюні та дозволяють побороти залежність поступово. Відмітимо, що не варто замінювати куріння іншим способом вживання тютюну.

Самостійно в домашніх умовах позбутися дискомфорту при відмові від шкідливої звички можливо наступним чином:

1. Насамперед встановивши реальні очікування стосовно лікування.

2. Регулярна фізична активність.

3. Позбавленні від усіх тютюнових виробів.

4. Відмова від алкоголю.

5. Уникання тригерних ситуацій, які можуть спровокувати рецидив.

6. Правильне харчування.

Варто розуміти, що процес відміни нікотину може бути досить дискомфортним та спричинити абстиненцію, яка проявлятиметься дратівливістю, тривожністю, головним болем, швидкою стомлюваністю.

При цьому переваги відмови від куріння величезні. Головне дотримуватися порад спеціалістів та підібрати найбільш відповідний для Вас метод позбавлення від нікотинової залежності.

Знайти лікаря та записатися на прийом:

https://itmed.org/clinics/ua/

Ефективні фіто препарати від алкоголізму та запоїв АЛКОГОН та АЛКОФАРМ – купити за найкращою ціною: https://market.itmed.org/ua/catalog/alkogolnaya_i_narkoticheskaya_zavisimost/

АЛКОТЕСТЕР купити – каталог та ціна:

https://market.itmed.org/ua/catalog/alkotestery_1/