Хрускіт у суглобах. Чи є привід для занепокоєння?

Опорно-руховий апарат

25 жовтня, 2019 10:03

9106

Опорно-руховий апарат

25 жовтня, 2019 10:03

9106

Любите похрумтіти пальцями? Іноді наші суглоби видають гучні хрумкі звуки, що здається - Все, прийшла старість і хворі суглоби. Зазвичай хрумтіти суглобами це невинна дія, але бувають випадки, коли це говорить про наявність захворювання. Лікарі стверджують, що займатися лікуванням суглобів потрібно тоді, коли це хрускіт супроводжується болем і дискомфортом.

Причини

Теорій про виникнення хрускоту багато. Фахівці в галузі медицини схильні думати, що причиною є відкладення солей у суглобах або це вказує на початок розвитку артриту.

Причиною може бути скупчення газів у суглобі. У наших суглобах є синовіальна рідина, в якій і утворюється газ, при якомусь неправильному русі або розтягуванні синовіальної сумки, бульбашки газу лопаються і ми чуємо відповідний звук.

Привід для клацання можуть дати травми м'яких тканин та запалення, коли вся площа хряща втрачає гладкість, і при терті про жорстку поверхню видає звук.

Ви часто чули, як клацають суглоби у маленьких дітей, це нормальне явище, сам суглоб не порушений і не пошкоджений, тому гіпертонус м'язів.

Якщо у старших діток спостерігається хрускіт, є привід звернеться до лікаря, оскільки це може вказувати на травми тазу, потилиці або наявності сколіозу.

Як боротися із проблемами суглобів?

Насамперед лікар визначає причину, проводиться огляд та робляться функціональні тести. Коли причина є і визначена, призначають лікування. Насамперед суглоб запалений, відповідно потрібно приймати протизапальну терапію. Корисним буде призначення курсу фізіотерапії. Далі приступають до усунення причин виникнення проблеми із суглобами. Це може бути артроз, старі ушкодження зв'язок, травми хряща та інші причини, що спричинило появу захворювання.

Профілактика

Щоб причин виникнення проблем із суглобами було менше, потрібно впустити у своє життя фізичну активність.

Починайте поступово. Нехай для початку це буде щонайменше 10 тис. кроків на день. Корисно зайнятися йогою, плаванням, у якому навантаження на суглоб мінімальна. Згодом можна перейти до функціональних тренувань. Тільки починати краще під наглядом тренера.

При сидячій роботі робіть перерви з невеликою розминкою щогодини.

Якщо навпаки ви проводите цілий день на ногах, то привчіть себе ходити, переносячи вагу з однієї ноги на іншу.

Зверніть увагу на своє харчування. Адже чим більша вага, тим більше навантаження на суглоби.

Інформація для закладів охорони здоров'я, відділень фізіотерапії, санаторіїв, косметологічних салонів, лікарів, косметологів, благодійних фондів.
Купуйте медичну техніку з гарантією та доставкою по всій Україні.

ФІЗІОТЕРАПЕВТИЧНЕ ОБЛАДНАННЯ купити – каталог та ціна:
https://market.itmed.org/ua/catalog/fizioterapevticheskoe_oborudovanie/

• ОПРОМІНЮВАЧ ФІЗІОТЕРАПЕВТИЧНИЙ купити – каталог та ціна:
https://market.itmed.org/ua/catalog/obluchateli_fizioterapevticheskie/
• АПАРАТ ДЛЯ СМВ-ТЕРАПІЇ купити – каталог та ціна:
https://market.itmed.org/ua/catalog/apparaty_dlya_smv_terapii/

Не пропустіть цікавинки!

Підписуйтесь на наші канали: читайте новини медицини та купуйте медтехніку за оптовими цінами!

Ми у Viber Ми у Facebook Ми у Telegram