Как повседневные привычки влияют на нашу кожу?

Корисне

22 березня, 2020 11:55

962

Корисне

22 березня, 2020 11:55

962

Для того чтобы поддерживать нашу кожу в хорошем состоянии многие проводят ряд beauty-ритуалов, начиная с масок для лица и заканчивая посещением spa-салонов. Но достаточно ли этого? И как наши ежедневные привычки способны влиять на кожу? Попробуем разобраться.

Смена наволочки

Золотое правило для чистой кожи – наволочку для подушки необходимо менять раз в неделю. А все из-за того, что она собирает на себе бактерии, загрязнения и остатки эпидермиса. Так и до появления высыпаний недалеко.

Частое тестирование новой косметики

Пытаясь каждый раз выбрать что-то подходящее для своей кожи, вы подвергаете ее большому стрессу. Кожа попросту не успевает подстраиваться под новый состав определенного косметического средства, что приводит к ее последующему ухудшению.

Выдавливание образовавшихся высыпаний

Привычка выдавливать прыщи ухудшила кожу очень многих. После выдавливания на месте прыща образуются раны и корочки. Запускается определенный механизм: выдавливаешь один, и появляются несколько новых. Также такая вредная привычка грозит развитием инфекционного процесса с образованием абсцесса. В таких случаях без хирургического вмешательства уже не обойтись.

Сладкое

Сладости можно употреблять, но только в разумных дозах. Важно знать, что если Вы не можете обойтись без сладкого на протяжении пяти часов и у Вас наблюдается упадок сил, это может свидетельствовать о нарушениях эндокринной системы. Поэтому необходимо обратится к специалисту.
Зачастую высыпания от сладостей появляются при наличии нарушений функций сальных желез (быстрые углеводы являются хорошей средой для развития бактерий, что приводит к гнойничковым высыпаниям). Такое явление также требует лечения.

Стресс

О том, что стресс влияет на наш организм и способен вызывать ряд заболеваний, знает каждый. Но дело в том, что наша кожа первой реагирует на негативные эмоции, из-за наличия на ней рецепторов которые чувствительны к гормонам стресса.
В реакцию на стресс начинает сверхурочно вырабатываться гормон кортизол и адреналин, что приводит к сужению капилляров и ухудшению насыщения кожи кислородом. И это далеко не все негативные последствия стресса. Поэтому, старайтесь контролировать свои эмоции и найдите свою отдушину для успокоения нервов.

Вредные привычки

Курящих людей всегда выдает цвет кожи. Дело в том, что никотин способствует сужению сосудов и нарушения кровообращения. Нарушается выработка коллагена и эластина, что делает кожу тусклой и дряблой. Помните, что после каждой выкуренной сигареты, под действием никотина, сосуды остаются сужеными около часа. Не трудно представить, что происходит, если человек выкуривает по несколько сигарет в день.
Алкоголь в избытке тоже имеет ряд негативных последствий (особенно для женщин). Происходит склеивания эритроцитов, что приводит к кислородному голоданию кожи. Организм обезвоживается, накапливаются продукты распада – кожа становиться тусклой, синюшного цвета, сухой, а само лицо отечным.

Помните, что Ваша кожа – это броня, которая защищает Вас от негативных факторов. Поэтому, больше бывайте на свежем воздухе, правильно питайтесь и постарайтесь исключить вредные привычки.

Не пропустіть цікавинки!

Підписуйтесь на наші канали: читайте новини медицини та купуйте медтехніку за оптовими цінами!

Ми у Viber Ми у Facebook Ми у Telegram