Что такое синдром мужской раздражительности и как он проявляется

Здоров'я чоловіка

07 червня, 2020 11:03

23274

Здоров'я чоловіка

07 червня, 2020 11:03

23274

Появление раздражения без особой причины, апатия, плохая работоспособность – все эти симптомы характеризуются «гормональной бурей» у мужского пола. У женщин это проявляется ежемесячно в виде ПМС, а у сильного пола – это синдром мужской раздражительности. Разберем, какие симптомы синдрома, и как смягчить их проявление.

Синдром мужской раздражительности – это явление, которое подразумевает частую смену настроения, нервозность и рассеянность, вследствие спада уровня гормона тестостерона. Данное явление, кроме того, что возникает ежемесячно, может быть связано и с сезонными колебаниями. Например, весной относительный период гормонального затишья, а вот в конце осени тестостерон прям на пике высоты.
Тестостерон основной гормон представителей сильного пола, именно он делает мужчину мужчиной: рост волос, укрепление мышц, твердость в характере. Уровень тестостерона в крови за месяц меняется волнообразно. Первые две недели он стремительно растет: мужчина полон сил и энергии, на работе происходят гениальные открытия, высокий уровень мужской сексуальности. Далее начинает происходить постепенный спад концентрации тестостерона, достигая своей критичной точки – наступает нижняя фаза тестостеронового цикла, которая и называется синдромом мужской раздражительности. Именно в этот период у мужчины больше шансов ввязаться в драку или поссориться с любимой.

Причины

Снижение уровня тестостерона может происходить вследствие нескольких факторов:

стресс и переутомление на работе: при длительном пребывании в стрессовом состоянии повышается уровень гормона кортизола, который снижает выработку тестостерона;
чрезмерные физические нагрузки: спорт и физическая активность повышает уровень тестостерона, но изнурительная физическая активность до изнеможения запускает обратный процесс;
заболевания: уровень тестостерона может снижаться вследствие ожирения, сахарного диабета, травмы яичек, высокого артериального давления;
вредные привычки (употребление алкоголя, наркотических препаратов и курение);
прием некоторых медикаментов: применение антидепрессантов, препаратов для снижения уровня холестерина, средства для потенции в неправильных дозах.

Симптомы

быстрая усталость, которая может начинаться еще с самого утра;
сонливость;
раздражительность;
апатия и состояние депрессии;
частые изменения половой активности (от полного отсутствия сексуального влечения до проявления бурной страсти).

Как бороться с проявлениями СМР?

Очень важно определить причину, которая вызывает синдром, в противном случае состояние может только ухудшаться. Это грозит развитием бесплодия, остеопороза, нарушением психики.
В том случае если за СМР не стоит патология, необходимо вносить коррективы в образ жизни:

сон, не более восьми часов;
полноценное питание, богатое на витамины и микроэлементы;
отдых, с умеренными физическими нагрузками;
контроль уровня стресса;
регулярная сексуальная жизнь (желательно с одним и тем же партнером);
также рекомендуем для повышения потенции и повышению устойчивости организма к стрессовым ситуациям препарат Трисил. Он имеет в составе комплексное действие лекарственных трав. Перед употреблением, необходимо проконсультироваться со специалистом, с целью исключения противопоказаний.

При возникновении разного рода дискомфортных ощущений обратитесь к врачу-андрологу за консультацией. Записаться на прием к андрологу Вам поможет Всеукраинский каталог клиник ITMED.

Не пропустіть цікавинки!

Підписуйтесь на наші канали: читайте новини медицини та купуйте медтехніку за оптовими цінами!

Ми у Viber Ми у Facebook Ми у Telegram